Как избавиться от комедонов: препараты, коррекция питания

Идеальная гладкая кожа лица – мечта не только многих женщин, но и мужчин. Но увы, у многих это так и остаётся мечтой, из-за крайне неприятных высыпаний  на коже, которые портят даже самое красивое, с идеальными чертами, лицо.

Эти неприятности называются комедонами, попросту говоря — угрями, возникающими на фоне патологического состояния кожи, которое заключается в нарушении гормональной и нервной регуляции функцией сальных желез.

Это состояние выражается в повышенной секреции кожного сала с низким содержанием линолевой кислоты, входящей в структуру клеточных мембран. В результате этого:

  • происходит нарушение процессов ороговения плоского эпителия в верхних отделах волосяных фолликул;
  • их устья уменьшаются или закрываются полностью;
  • нарушается отделение жира, который растягивает стенки фолликулов.

Устраняем причину: почему появляются закрытые комедоны?

Эти кожные образования могут досаждать как женщинам, так и мужчинам, начиная с подросткового возраста. Морфологически они представляют собой закрытые протоки сальных желез, в которых накапливается секрет и отмершие клетки эпителия. Эта закрытая полость не имеет контакта с окружающей средой, а значит не подвержена инфицированию и воспалению. Отличить комедоны можно по типичному внешнему виду:

  • Визуально они выглядят как небольшие бугорки, диаметром 1-2 мм, возвышающиеся над поверхностью. Иногда размер может достигать 5 мм, но слияние элементов сыпи нехарактерно.
  • Цвет возвышения белесоватый или не отличается от окружающих здоровых участков, появление покраснения говорит о начале воспалительной реакции, результатом которой станет нагноение и формирование пустулы.
  • Поверхность образования представлена однородным эпидермисом, без видимых пор. Этим он отличается от открытого вида, в центре которого видна расширенная пора и черная точка закупорившей ее пробки.
  • Локализуются закрытые комедоны на лбу, носу, щеках, подбородке, над верхней губой, на спине и груди.

фото с сайта incolors.club

Чаще всего такая сыпь не доставляет беспокойства, так как зуд и болезненности нетипичны. Но в случае значительной распространенности, или при попытках неумелого выдавливания, комедоны могут воспаляться. Факторы, приводящие к появлению таких высыпаний, достаточно разнообразны и зачастую могут быть устранены:

  • Изменения гормонального фона. Колебания уровня гормонов усиливают активность сальных желез, поэтому первые проявления комедонов манифестируют в подростковом возрасте. В течение жизни гормональные бури могут настичь при нерегулярной половой жизни, приеме пероральных контрацептивов или анаболических стероидов, во время беременности и грудного вскармливания, в климактерическом периоде.
  • Неправильный уход за кожей. Проблемная кожа нуждается в регулярном очищении и обязательном отшелушивании отмершего слоя. Если вы ищете способ, как избавиться от закрытых комедонов, прежде всего сведите к минимуму использование тональных средств, снимайте макияж сразу придя домой, утром и вечером очищайте кожу антибактериальными средствами, еженедельно пользуйтесь скрабом.
  • Нервные расстройства. Депрессия, острый или хронический стресс пагубно сказываются на состоянии кожи. Все местные средства будут давать слабовыраженный или краткосрочный эффект до тех пор, пока вы не приведете в порядок эмоциональный фон.
  • Нарушения питания. Обилие сладкой и жирной пищи увеличивает продукцию секрета сальных желез. Не имея выхода, их секрет накапливается под кожей, формируя закрытые комедоны на лице. Забыть о проблеме можно будет только после коррекции режима питания.

фото с сайта www.vladtime.ru

  • Генетическая предрасположенность. Если вам по наследству досталась плотная, жирная кожа, то приготовьтесь к упорной постоянной борьбе за ее чистоту. Пока у медицинских генетиков есть в работе заболевания посерьезней, вряд ли их заинтересует лечение закрытых комедонов на лице.
  • Заболевания пищеварительной системы. Если вас беспокоят боли, тяжесть в правом подреберье, тошнота, вздутие живота, хронические запоры или поносы, то начните очищение кожи с визита к гастроэнтерологу. Доктор назначит необходимое обследование, и, в случае необходимости, медикаментозную терапию.
  • Вредные привычки. Одна из основных функций кожи – выделительная, и все поступающие в организм яды, такие как никотин и алкоголь, не проходят бесследно для вашего лица. Учтите, что курение вызывает сужение капилляров в коже, что нарушает поступление к ней питательных веществ. Поэтому в довесок к комедонам вы получите нездоровый цвет лица и раннее старение.

Если в зрелом возрасте, когда подростковые прыщи давно забыты, вдруг возникли интенсивные высыпания, усилился рост волос на теле и нарушился менструальный цикл, срочно обратитесь к врачу. Таким образом может проявлять себя гормонпродуцирующая опухоль.

Причины возникновения

Появление комедонов объясняется взаимодействием множественных причин при наличии способствующих факторов. Основные из них — это:

  1. Наследственная предрасположенность, которая выражается в индивидуальных физиологических особенностях и типе кожи, диаметре пор, склонности к избыточной продукции кожного жира.
  2. Изменение гормонального фона, что объясняет наиболее частое возникновение комедонов у подростков во время полового созревания (особенно у мальчиков), у женщин во время беременности и в период менопаузы.
  3. Заболевания или расстройство функции нервной системы и эндокринных желез — частые стрессовые состояния, нарушения сна, гипер- или гипотиреоз, сахарный диабет, дисфункциональные состояния  половых желез.
  4. Неправильный рацион питания — избыток углеводов и животных жиров; недостаток в пище рыбных продуктов, овощей, фруктов и растительных масел, что ведет к недостатку микроэлементов и витаминов.
  5. Прием некоторых медикаментозных препаратов, курение, злоупотребление алкогольными и газированными напитками.
  6. Неблагоприятная окружающая среда с повышенным содержанием окислов углерода, ионов солей тяжелых металлов и химических веществ.
  7. Длительное воздействие солнечных лучей, пренебрежение гигиеной кожи лица и неадекватный подбор косметических средств.

Как избавиться от комедонов?

Профилактика и лечение должны носить комплексный характер, учитывающий индивидуальный механизм развития патологического процесса. Необходимы рациональное питание, коррекция функции нервной и эндокринной систем, органов пищеварения.

Как профилактика, так и лечение комедонов предусматривают правильный уход за кожей лица, особенно при жирном и комбинированном типах.

Он заключается в качественном очищении и увлажнении, уменьшении секреции сальных желез и удалении избытков кожного сала, в снижении степени обсеменения кожи микроорганизмами, уменьшении толщины рогового слоя, защите от солнечного излучения.

Профилактика

Умываться надо 1-2 раза в день. Однако применение для этого мыла и некоторых гелей может привести к сухости кожного покрова, шелушению и снижению его защитных свойств.

Лучше всего использовать так называемое синдентное мыло с кислотностью 5,5-7,0, например мицеллярная вода «Exfoliac», гель «Клинанс». Они представляют собой пенящийся очищающий гель, включающий лактаты аммония и цинка (обладают свойством нормализации салоотделения и ороговения эпидермиса).

В их состав также входит смесь поверхностно-активных веществ, которые качественно очищают кожу от загрязнений и макияжа, смешанных с салом, не нарушая ее гидролипидной пленки.

Хорошим эффектом для кожи лица обладают препараты линий «Клерасил Ультра», «Сетафил», «Себиум». Эти гели и лосьоны хорошо удаляют ороговевший эпидермис, открывают поры, обладают себоцидным, противовоспалительным и антибактериальным свойствами. В подростковом возрасте с целью профилактики рекомендуются ночной «Юношеский крем» и дневной крем «Сэлкомет Юношеский».

Желательно проведение 2-3 раза в неделю отшелушивающих процедур с помощью скрабов, обладающих механическим действием (но оно не должно быть грубым), гелей, кремов и масок на основе салициловой кислоты, глицерола, увлажняющего кожу, и 1-2% альфа-, бета- или полигидрокислот (лактат аммония, гликолевая и молочная кислоты).

Они хорошо отшелушивают ороговевший эпителий и истончают поверхностный кожный слой. Этот эффект используется и в тех случаях, когда необходимо лечение закрытых комедонов путем перевода их в открытые. Однако нельзя злоупотреблять ими, так может быть поврежден ростковый слой.

При жирной и пористой коже целесообразно применение неспиртовых тонизирующих и антибактериальных лосьонов с экстрактами календулы, зеленого чая,  можжевельника, хвои, алоэ, ромашки, гаммамелиса.

Также рекомендуется использование таких эфирных масел, как эвкалиптовое, ментоловое, лимонное, кедровое, гвоздичное, чайного дерева. Они уменьшают воспалительные явления и раздражение кожи, улучшают кровообращение, снижают пористость.

В целях улучшения состояния кожного покрова применяются  приборы для домашнего ухода:

  • массажеры (Gezatone Ionic-Ultrasonic m360)
  • вакуумные очистители (Gezatone Super Wet Cleaner)
  • аппараты для ультразвукового пилинга (Gezatone KUS 2000) и фонофореза
  • дарсонвализации (Дарсонваль Gezatone BT-118).

Салонными аналогами домашнего ухода за кожей являются:

  • Токи Дарсонваля
  • Ультразвуковой пилинг
  • Дезинкрустация
  • Ультрафонофорез
  • Вакуумная чистка лица

Прыщи на лице: как образуются и чего боятся

Бытует мнение, что главной причиной появления акне является некачественное очищение кожи. Небрежное умывание и вправду ухудшает состояние покровов: поры забиваются кожным салом вперемешку с отмершими частичками кожи и внешней грязью, образуются так называемые «пробки» (или попросту черные точки), которые не пропускают жировые выделения наружу – формируется идеальная среда для активности бактерий, а они, в свою очередь, вызывают воспаление. Есть, впрочем, и другие неблагоприятные факторы:

  • Гормональные нарушения: в большей степени они затрагивают подростков и беременных женщин, но могут настигнуть любого человека с отклонениями в обмене веществ;
  • пищеварительные расстройства: кожа выступает индикатором внутренних неполадок — недугов желчного пузыря, кишечника и печени;
  • плохое питание: увлечение копченостями, жирной и острой едой ведет к дисбалансу гормонов, резко повышая вероятность образования угрей;
  • пренебрежение гигиеной: привычка трогать лицо руками, на которых постоянно обитают бактерии, сводит на нет даже самое скрупулезное очищение. К заражению может привести контакт с гаджетами, поэтому важно регулярно дезинфицировать их специальными салфетками.

Очень часто ситуацию ухудшает сам носитель акне – попытки выдавливания прыщиков чреваты инфекционным заражением, при котором очаг воспаления быстро распространяется на здоровые участки кожи. Заниматься механическим удалением прыщей можно только в кабинете косметолога, где обстановка отвечает санитарно-гигиеническим требованиям.

Если угри обильные, крупные, имеют синюшный оттенок и болезненно реагируют на прикосновения, стоит и вовсе поспешить к врачу – диагноз «кистозный акне» требует комплексного подхода к лечению. Терапия, длящаяся минимум полгода, включает коррекцию питания, прием антибиотиков, аппаратный пилинг, воздействие особыми регенерирующими препаратами, обследование внутренних органов и гормонального фона.

Тем, кто намерен избавляться от акне дома (что допустимо в случаях, когда проблема не носит запущенного характера) стоит делать ставку на природных помощников. Косметические масла не оставят на коже шрамов и рубцов, уберут не только прыщи, но и пятна после них. Перечислим самые действенные эфиры:

  • Эвкалиптовый;
  • лавандовый;
  • можжевеловый;
  • чайного дерева;
  • сосновый;
  • апельсиновый;
  • кедровый;
  • пихтовый;
  • розмариновый;
  • гвоздичный;
  • лимонный;
  • бергамотовый.

Каждое из этих средств обладает противовоспалительным и дезинфицирующим свойством, качественно очищает грязные поры, регулирует секрецию сальных желез и убирает покраснение.

Как использовать эфирное масло от прыщей

Перед применением природных антисептиков необходимо проводить кожный тест, дабы исключить вероятность аллергии — при удачном исходе не будет ни зуда, ни красноты, ни отечности.

Правила лечения акне эфирными маслами:

  • Пользоваться эфирами нужно дозированно, на кожу (обязательно очищенную) их переносят после разбавления в кипяченой воде или косметическом масле – не более 6 капель на 250 мл основы.
  • Воздействовать чистыми маслами, из-за риска раздражения, нежелательно, но если все же решитесь, наносите ватной палочкой строго на угри, 2-3 раза в день.
  • Эфирные масла могут участвовать в приготовлении домашних масок, скрабов, травяных и спиртовых лосьонов. Последние готовят так: 40 капель масла на полстакана воды + 12 капель этилового спирта.
  • После нанесения эфиров (особенно, цитрусовых) следует избегать нахождения на солнце.

Рецепт домашнего облепихового масла

  • Тщательно переберите ягоды. Разложите на противне в один слой и слегка подсушите в духовке при низкой температуре – плоды должны стать плотными, но подгорание недопустимо.
  • Разотрите облепиху в кофемолке до мучного состояния. Ссыпьте в стеклянную банку, залейте растительным маслом (годится только нерафинированное, с температурой чуть выше комнатной). Жидкость должна лишь слегка покрыть ягодный порошок.
  • Размешайте содержимое емкости. Неплотно прикройте крышкой и упрячьте в темное местечко.
  • Храните масло в комнатных условиях 7 суток, каждый день перемешивайте. По истечении срока профильтруйте через ситечко, затем дайте отстояться еще сутки и повторите процеживание. Чистое, прозрачное масло готово к применению сразу.