Аспирин и пигментные пятна: польза, вред, противопоказания

Медовая продукция часто применяется при очищении лица от прыщей, угрей. Приготовленные маски, скрабы придадут коже свежести, упругости. Мед для лица с добавлением различных ингредиентов – полезное средство, пользоваться которым рекомендуется каждой женщине при появившихся проблемах на коже: угри, прыщи, пигментные пятна, жирность, сухость.

Мед для лицаul

Содержание
  1. Мёд для лица: полезные свойства и способы применение
  2. Можно или нет – вот в чем загвоздка
  3. Рецепты для лечения угревой сыпи и других серьезных проблем
  4. Механизм действия аспирина на кожный покров
  5. Противопоказания
  6. Маски, включающие ацетилсалициловую кислоту
  7. Как правильно применять маски из аспирина для лечения акне в домашних условиях
  8. Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:  Одноклассники    Вконтакте     Facebook    Pinterest   TwitterПодписывайтесь на наc в INSTAGRAM
  9. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
  10. Где и как растет, как делают
  11. Виды и сорта
  12. Состав
  13. Польза зеленого чая для организма
  14. Полезные свойства для мужчин
  15. Для женщин
  16. Для детей
  17. Рецепты приготовления зеленого чая
  18. Как правильно заваривать
  19. Какой чай лучше выбрать
  20. Рейтинг популярных производителей / марок
  21. Применение
  22. Противопоказания и возможный вред, побочные эффекты
  23. Состав:
  24. Витамины в черной смородине:
  25. Малина – «помощница» женщин
  26. В каком случае «жизнь-малина» – это не про вас?
  27. Какие витамины есть в малине?
  28. Список витаминов в составе ягод
  29. Сколько витамина С содержит малина?
  30. Польза малины для здоровья
  31. Что общего у малины с аспирином?
  32. Антиоксидант в малине
  33. Лечебные качества малины
  34. Польза чая из малиновых листьев
  35. Свойства и применение малины
  36. Основные характеристики малины
  37. БЖУ в малине
  38. Полезна ли малина с молоком?
  39. Свойства сушеной малины
  40. Малина в косметологии
  41. Противопоказания малины

Мёд для лица: полезные свойства и способы применение

Мед применяется для кожи лица благодаря полезным свойствам янтарного продукта:

  1. Антисептик. Образующаяся перекись водорода при взаимодействии сладкого экстракта с водой – антимикробное средство, которое активно используется для лечения травмированного кожного покрова.
  2. Очиститель. Медовый продукт – снадобье для раскрытия пор, выведения из них скопившейся грязи. Благодаря ему внешний вид приобретает чистоту, здоровое состояние.
  3. Увлажнитель. При нанесении продукта происходит удержание влаги в кожных слоях, что придаёт свежесть, мягкость, молодость.
  4. Барьер. Способность средства – защита кожного покрова от негативного воздействия солнечных лучей.
  5. Антиоксидант. Это свойство позволяет кожному покрову оставаться молодым, защищая его от повреждений.

Польза меда, применяемого для улучшения кожи лица, объясняется наличием комплекса веществ: витамины (B1, B2, B3, B6, B9, C), минералы (калий, железо, цинк, натрий, магний). В состав входят также полифенолы – сильнейшие антиоксиданты, защищающие клетки от свободных радикалов, ускоряющих старение.

Med dlya lica polza i primeneniya

Способы применения – внутрь как продукт питания, снаружи в качестве масок. Перед нанесением – обмывание, очищение скрабом для лучшего впитывания активных веществ из наносимых ингредиентов. Мед для лица разрешается использовать в чистом виде. Достаточно просто нанести его аккуратным постукиванием подушечками пальцев, оставить на полчаса, после чего смыть тёплой или прохладной водой.

Лучший сорт меда для очищения лица от чёрных точек, угрей – манук. Он обладает сильнейшими противомикробными свойствами. Они необходимы для борьбы с бактериями, вызвавшими воспалительную сыпь.

ul

Можно или нет – вот в чем загвоздка

Домашние маски с аспирином способны обеспечить полноценный уход эпидермису, склонному образованию угрей. Это уникальные составы, они эффективно отшелушивают мертвый слой ороговевшей дермы, активизируют процессы регенерации, обновляют клетки и делают эпидермис более мягким, гладким и ровным.

Ацетилсалициловая кислота стабилизирует работу желез наружной секреции, что приводит к быстрому уменьшению участков с воспалениями, прыщей. В результате воздействия данного средства усиливается приток крови к поверхности кожного покрова лица, улучшается его питание и насыщение активными веществами, минералами и витаминными компонентами.

Читая отзывы косметологов, можно узнать, что они рекомендуют использовать маски с аспирином от прыщей ив следующих случаях:

  • Стареющая дерма.

    Благодаря составам с данным компонентом структура становится более упругой, эластичной. Со временем исчезают проблемы с липидным обменом, и уровень влаги возвращается к нормальному уровню.

  • Проблемный покров.

    Смеси особенно эффективны в борьбе против прыщей, комедонов, гнойничковых угрей. Хорошо снимают отеки и покраснения.

  • Жирный эпидермис.

    Значительно сокращает расширенные поры, нормализует гиперфункцию секреционных желез, удаляет черные точки.

Регулярные процедуры избавляют от прыщей, отбеливают, выравнивают цвет лица, устраняют пигментные пятна и мелкие дефекты. Отзывы профессионалов и простых женщин подтверждают их эффективность.

Но не всегда маски с аспирином можно применять. Существуют противопоказания, которыми нельзя пренебрегать:

  • при наличии порезов, царапин и других открытых повреждений;
  • в период лактации;
  • при обострении хронической болезни;
  • людям с повышенной склонностью к развитию аллергических реакций;
  • после эпиляции;
  • при чувствительной дерме, склонной к повышенной сухости;
  • во время беременности;
  • при расширенных сосудах и розацеи.

Перед нанесением смеси на кожу лица обязательно проведите тест на чувствительность.

Небольшое количество порошка разведите в воде и нанесите на запястья. Наблюдать за реакцией нужно в течение суток. Если за это время не появилось раздражения и зуда, то можно смело проводить лечебные процедуры.

Как получить максимум пользы от применения маски с аспирином? Чтобы данный медикамент стал настоящим другом для вашей кожи, необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. Перед процедурой необходимо провести очищение эпидермиса от косметических средств и загрязнений;
  2. Ацетилсалициловую кислоту нельзя наносить на зону лица и другие части тела каждый день, так как происходит накопление компонента в клетках и происходит отравление всего организма;
  3. Пропорции рецептов и рекомендации в них следует соблюдать неукоснительно;
  4. Лечебный состав не должен находиться на зоне обработки не более 20 минут;
  5. Остатки удаляются теплой водой;
  6. При появлении жжения незамедлительно смойте маску водой;
  7. Применять можно только свежее приготовленную массу, хранить остатки запрещено.

Лучшим временем для борьбы против прыщей и заботы о коже лица считается вечернее. В течение нескольких часов после сеанса повышается чувствительность к ультрафиолету, что может спровоцировать пигментирование. За ночь эпидермис успевает восстановиться и он надежно защищен от солнца.

ul

Рецепты для лечения угревой сыпи и других серьезных проблем

Приобрести ацетилсалициловую кислоту не сложно, достаточно лишь зайти в ближайший аптечный пункт. Для наших целей приобретаем только таблетки, которые для приготовления смесей следует хорошо растолочь.

Маски с аспирином – это простое решения многих сложных проблем с дермой лица.

Нет лучше средства в борьбе против прыщей и следов постакне, чем средства с салициловой кислотой.

  • Очищение черных точек, забитых пор. В миске следует смешать до состояния густой кашицы 3 ст.л. белой глины, 4 шт. главного ингредиента, 1 ст.л. молотого кофе, необходимое количество воды минерального происхождения. Перед нанесением состава рекомендуется распарить кожу лица для лучшего впитывания компонентов. Время выдержки не должно превышать 20 минут. Данный метод необходимо включить в комплекс ухаживающей программы и повторять 1-2 раза в неделю.
  • Маска от прыщей и воспалений. Жаропонижающий медикамент 3 шт. измельчить и разбавить водой. К медикаменту добавить ложечку сока алоэ и 12 гр. жидкого меда. Компоненты необходимо тщательно перетереть друг с другом и нанести тонким слоем по всей проблемной зоне. Удалять остатки спустя четверть часа.
  • Наносим прицельный удар. В небольшом количестве лосьона, которым вы ежедневно протираете кожу, необходимо смешать с аспирином в количестве 3 шт. Полученную массу нанести точечно на покраснения, угри, гнойнички. Оставить на 10 минут, после чего удалить теплой водой.
  • Лечебная маска. Измельчите в порошок салициловую кислоту 4 шт., влейте к ним пару капель теплой воды и йогурт в чистом виде без фруктовых и других видов добавок. Состав следует нанести на очищенную поверхность и оставить для воздействия максимум на полчаса.
  • Отбеливание, выравнивание цвета. Для начала необходимо смешать в пластиковой или керамической емкости 5мл. сока лимона с 10 гр. соли. После замешивания необходимо дождаться, пока образуется соляной осадок. Далее аккуратно переливаем полученный раствор в другую миску и перемешиваем с измельченным зубчиком чеснока и аспирином в количестве 5 растолченных таблеток. В последнюю очередь вводим 1 ст.л. голубой глины. После распределения кашицы по лицу необходимо принять горизонтальное положение и отдохнуть в течение 15 минут.
  • Маска от прыщей, красноты, черных точек. В небольшом количестве воды размешать 4 таблетки кислоты. Лечебную смесь смешать с 1 ч.л. корицы и столько же меда темного сорта. Удалять спустя 10 минут. В течение первых 4 недель процедуры следует повторять пару раз в неделю, а затем сократить их до 1 раза в 7 дней. Пользоваться рецептом нужно до полного решения проблемы с угревой сыпью.
  • Маска с аспирином для глубокого очищения. Морскую соль в количестве 25 гр. размешать с 2 измельченными таблетками кислоты и 6 мл. меда. Готовую массу следует нанести на лицо до того, как успеет раствориться соль. Распределять по проблемным участкам массажными движениями в течение 5 минут. все движения должны быть аккуратными, мягкими, чтобы не поцарапать дерму.
  • Удаление пятен от прыщей, тонизирование. Данный метод предполагает поэтапное лечение. Вначале замешиваем состав из 7 гр. свежевыжатого лимонного сока, ацетилсалициловой кислоты 6 шт. и 10 мл. меда темных сортов. Полученную кашицу наносим на кожу на 15 минут. В конце этого срока нужно легкими массажными движениями разогреть лицо и умыться теплой водой. Теперь наносим разведенную водой соду и оставляем ее на тот же период времени. Удалять водой.

Рецепты с аспирином дают незамедлительный результат. Они действенны и их эффективность подтверждают отзывы именитых косметологов и простых женщин, столкнувшихся с проблемами забитых пор, жирности, пигментации. Уже после одной процедуры кожный покров лица заметно преображается и начинает выглядеть более здоровым и свежим. Для полного излечения необходимо пройти курсовое лечение.

ul

Механизм действия аспирина на кожный покров

Чтобы быть красивыми, женщины прибегают к проверенным и экспериментальным методам борьбы с угрями и прыщами. Какое бы высыпание на коже вы ни взяли, оно является воспалительным процессом. Как известно, аспирин оказывает противовоспалительное действие. По этой причине он эффективен против проблемы, беспокоящей многих дам.

  • При наружном применении ацетилсалициловая кислота избавляет от зуда и покраснения, болевых ощущений при гнойничках.
  • Аспирин негативно сказывается на жизнедеятельности вредной микрофлоры, удаляет с кожи омертвевшие клетки.
  • Под действием распространенного лекарства сужаются поры, быстрее заживляются угревые раны, исчезают следы от удаленных прыщей.
  • Аспирин эффективнее против единичных прыщиков. Нередко он помогает при папулезной или узелковой сыпи.

Как правило, результат не заставляет ждать себя долго. Нескольких часов достаточно для схождения красноты и уменьшения воспаления.

ul

Противопоказания

Если аспирин как лекарство почти не имеет противопоказаний, то косметика на его основе запрещена при массовом поражении кожи. Дело в том, что ацетилсалициловая кислота сушит кожу, что чревато химическим ожогом. Другие противопоказания:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • аллергия;
  • открытые раны;
  • индивидуальная непереносимость препарата.

Даже если противопоказаний к наружному применению ацетилсалициловой кислоты не имеется, использовать ее нужно в меру и в соответствии с некоторыми правилами, которые будут перечислены ниже. Но сначала предлагаем вниманию читателей сайта «Красота в тебе» рецепты домашних масок с аспирином от прыщей на лице.

ul

Маски, включающие ацетилсалициловую кислоту

Маски с аспирином в качестве основного ингредиента имеют достаточно простой состав и обходятся недорого.

  1. Аспирин в количестве двух-трех таблеток + вода (чуть-чуть). Средство наносится точечно в виде густой кашицы. Маска применима лишь в проблемных местах. Длительность процедуры – четверть часа. Это отличное средство для экстренных случаев. Если прыщик вскочил в самый неподходящий момент, аспирин поможет быстро снять красноту и воспаление.
  2. Пару таблеток лекарства + мед (1 ч.л.). Это маска не только устраняет воспаления на лице, но и питает, смягчает кожу, делает ее нежной. Не стиоит лишь забывать, что у многих мед может вызывать аллергию и раздражение.
  3. Аспирин вкупе с лимонным соком – эффективный дуэт, моментально убирающий черные точки. Средство подходит для жирной кожи.
  4. Аспирин с «Аевитом» можно назвать витаминной маской, которая особый интерес представляет для обладательниц сухой кожи. Растертые в порошок таблетки размешивают с водой до образования густой кашицы. В смесь выдавливают капсулу масляного раствора витаминов А и Е.
  5. Аспирин с белой глиной – эффективное средство против красных пятен. Пару растертых в порошок таблеток + глина (1 ч. л.). Смесь разводят водой до образования густой кашицы. Маска помогает не только в лечении угрей, но и в удалении красных пятен, оставшихся после высыпаний.

Положительный эффект от применения аспириновых масок будет только при правильном их применении.

ul

Как правильно применять маски из аспирина для лечения акне в домашних условиях

Способы нанесения смесей на основе аспирина:

  • точечное – сугубо на прыщи;
  • на кожу всего лица.

Для получения положительного результата надо соблюдать следующие простые правила:

  1. В приоритете наш аспирин. От шипучих и капсульных аналогов толку не будет.
  2. До процедуры проводится тест, целью которого является определение индивидуальной непереносимости компонентов косметики. Средство на пару десятков минут наносится на локоть. Если кожа не начала краснеть, чесаться, значит, маска выбрана верно.
  3. До процедуры кожа основательно очищается, распаривается.
  4. 15-минутная процедура завершается нанесением увлажняющего крема.
  5. Злоупотребление аспириновыми масками – табу. Если пренебречь этим, могут появиться сосудистые сеточки. Применять состав можно не чаще 2 раз в неделю, и то в случае, если у вас жирная кожа. Обладательницам сухой кожи маску можно использовать не чаще 1 раз в неделю.

Косметологи не рекомендуют использовать маски на основе аспирина женщинам с сухой чувствительной кожей, склонной к раздражению. Независимо от типа кожи средство следует с осторожностью использовать в летнее время. Действие аспирина можно сравнить с химическим пилингом. После применения маски кожа теряет устойчивость к солнечному излучению, что чревато появлением пигментных пятен. Поэтому после применения составов на основе ацетилсалициловой кислоты, следует пользоваться кремом с ультрафиолетовой защитой.

Ацетилсалициловая кислота – недорогое, но эффективное средство от прыщей на лице. Маски из нее могут готовиться и применяться в домашних условиях. Положительный результат от правильного использования средств с аспирином можно наблюдать довольно скоро.

ul

Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:

 Одноклассники    Вконтакте     Facebook    Pinterest   TwitterПодписывайтесь на наc в INSTAGRAM

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  • Если у вас первая группа крови, вы должны знать о себе эти 5 вещейЕсли у вас первая группа крови, вы должны знать о себе эти 5 вещей

    Если у вас первая группа крови, вы должны знать о себе эти 5 вещей

  • Аспирин и лимон – вот почти все, что надо для роскошной маски для лицаАспирин и лимон – вот почти все, что надо для роскошной маски для лица

    Аспирин и лимон – вот почти все, что надо для роскошной маски для лица

  • Аспириновый крем от морщин,пигментных пятен и гусиных лапокАспириновый крем от морщин,пигментных пятен и гусиных лапок

    Аспириновый крем от морщин,пигментных пятен и гусиных лапок

  • Внимание! 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды!Внимание! 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды!

    Внимание! 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды!

ul

Где и как растет, как делают

Где и как растет, как делают зеленый чайРодина чая – Китай. Он прекрасно чувствует себя в Японии, Индии, Шри-Ланке, Индонезии, Турции, Грузии, некоторых странах Южной Америки, Европы и Африки.

Для этого растения важно, чтобы плантации располагались не в низинах, а на высоте полутора километров над уровнем моря или выше.

Чайный куст – долгожитель. Наибольший урожай можно получить от растений в возрасте 50-60 лет, но даже 100-летний возраст – не повод, чтобы списывать растения со счетов, они тоже дают большую лиственную массу.

Высота кустов колеблется от метра до полутора. Идеальные погодные условия – теплое лето (с температурой не меньше 20 градусов) и холодная зима (температура воздуха от минус трех до плюс десяти), а еще – много солнца и влажный воздух.

Чтобы получить зеленый чай, листья подвергают скручиванию и сушке, в отличие от черного чая, для которого необходимы стадии завяливания и ферментации. Избежав этих процедур, листья зеленого чая по составу максимально приближаются к свежим листьям и сохраняют практически все свои целебные свойства. Узнайте чем еще отличается зеленый чай от черного и какой из них полезнее.

Кстати, стадию сушки иногда заменяют прожариванием, в результате чего листья приобретают более насыщенный вкус, не утрачивая яркости зеленого цвета.

Хотите узнать, какой эффект от чая Да Хун Пао вам следует ожидать? Как его правильно заваривать? Об этом и многом другом — наша публикация.

Какова калорийность чая с сахаром и без? Узнайте больше — из этой статьи!

О том, как варить пуэр, читайте здесь: http://chay-i-kofe.com/chay/vidy/pr/kak-pravilno-varit-puer-sposoby-varki-sovety-i-rekomendacii/

ul

Виды и сорта

По характеру тепловой обработки чайные листья подразделяют на 4 разновидности:

  • прожаренные дважды; 
  • высушенные в печи; 
  • высушенные на солнце (из таких листьев производят прессованный чай); 
  • обработанные паром немедленно после сбора, после этого скрученные и высушенные. 

Из элитных китайских сортов выделяют следующие:

    Виды и сорта зеленого чая
  • Сиху Лунцзин (аромат этого чая напоминает волшебный запах цветущей орхидеи); 
  • Ганпаудер, или Зеленый порох (у напитка запах сухофруктов, а листочки скручены в шарики, которые «взрываются» в горячей воде); 
  • Билочунь (аромат цветочный, у чаинок форма улиток). 

Также очень интересен китайский зеленый чай Белая обезьяна. При высоком качестве продукта цены на этот сорт доступные.

Листочки чая красиво закручены и, как следует из названия чая, словно бы покрыты белым пухом, как обезьянка. Вкус богатый, нежный, напоминает сахарный тростник.

Отдельная история – чай с османтусом. Этот цветок – один из самых почитаемых в Поднебесной, с древних времен его считают целебным.

Если раньше из османтуса готовили самостоятельный напиток, то затем посчитали это излишне расточительным и теперь используют его лишь в качестве добавки к зеленому чаю, обогащая напиток ароматами абрикосов и персика.

А еще в Китае придумали связанный чай, заварка которого – настоящее зрелище. Это зеленый чай, состоящий из нескольких листьев и цветка, туго скрученных в бутон. Опущенный в заварник и залитый горячей водой, он раскрывается, превращаясь в большой красивый цветок. Подробнее о связанном чае мы писали тут.

С другими сортами и видами элитного китайского чая можно ознакомиться здесь.

Японский чайный рынок обычно представляют сорта Сенча

(с богатым ароматом трав) и Матча

(его листья смолоты в порошок и используются не только для приготовления напитка, но и в разных десертах и косметологии).

Вьетнамский чай представляют многочисленные сорта с разными цветочными добавками (магнолия, жасмин, хризантема), и все они – натуральные. Самый дорогой чай из этой линейки – с цветками лотоса.

Тайланд также не остается в стороне и также производит свой зеленый чай, который конечно не так котируется, как китайский. Зато тайцы могут поистине гордиться уникальным и очень необычным чаем, который при заваривании дает напиток красивого изумрудного цвета. Тайский чай представляет собой смесь чайных листьев с различными местными травами. Интересно, что культуру производства этого продукта здесь внедряли китайцы – большие знатоки чайного дела, покинувшие свою страну в годы правления Мао Цзэдуна. Подробнее о полезных свойствах синего чая из Тайланда читайте по ссылке.

Свой сорт зеленого чая – у жителей Тибета. Он производится с добавлением саусепа – фрукта, напоминающего по внешнему виду ананас. В далеком прошлом из него готовили мази и эликсиры, а сейчас стали ароматизировать чай. О пользе и вреде чая с саусепом у нас имеется отдельная статья.

ul

Состав

Состав зеленого чаяУченые подсчитали: в листьях зеленого чая содержится примерно три сотни различных полезных веществ.

Его химический состав представлен большим количеством минералов (из самых важных для здоровья человека это железо, йод, кальций, калий), множеством витаминов, органических кислот.

Есть в напитке кофеин, пектин, эфирное масло. Благодаря этому чай является питательным полезным напитком и при этом – низкокалорийным. Предлагаем также ознакомиться с нашей статьей, из которой вы узнаете сколько кофеина содержится в зеленом чае — здесь.

ul

Польза зеленого чая для организма

В Поднебесной зеленый чай считают лекарством. В других странах, в том числе и в России, тоже рекомендуют этот напиток для здоровья.

Правда, иногда приходится отвечать на вопросы сомневающихся. Например, он сгущает или разжижает кровь? Ответ: разжижает, действует, как аспирин. Мочегонный или нет? Мочегонный.

Слабит или крепит? Благодаря имеющимся в чае дубильным веществам напиток крепит. Но, обладая антибактериальными свойствами, слабит. В итоге – нормализует работу кишечника, поэтому может быть рекомендован и при поносе, и при запоре.

Вот другие лечебные свойства чая:

  • благотворно воздействует на нервную систему, успокаивает, снимает стресс; 
  • помогает при диабете и для его профилактики; 
  • укрепляет иммунную систему; 
  • выпитый после еды способствует работе органов пищеварения;
  • избавляет от отеков (желательно добавить в чай молоко); 
  • снимает воспаление при цистите; 
  • при диагнозе «геморрой» укрепляет стенки сосудов; 
  • выравнивает кровяное давление; 
  • снижает холестерин; 
  • полезен для печени; 
  • тормозит процессы старения; 
  • полезен при подагре (лучше – с лимоном или со сливками, чтобы нейтрализовать действие кофеина); 
  • используется при отравлении; 
  • блокирует рост злокачественных образований; 
  • входит в диету, назначаемую больным с диагнозом «язва желудка», «холецистит», при панкреатите; 
  • полезен при гастрите (пить охлажденным, так как при температуре выше комнатной причинит желудку вред); 
  • рекомендуется при простуде; 
  • полезен для глаз (обостряет зрение). 

Полезные свойства для мужчин

Полезные свойства зеленого чая для мужчинПолезность какого-либо продукта для мужчин обычно определяется способностью увеличивать выработку тестостерона. Зеленый чай этим свойством обладает.

Кроме того, он снижает артериальное давление, а по оценкам специалистов, именно повышенное давление в 40 процентах случаев является причиной ослабления потенции. О влиянии зеленого чая на артериальное давление у нас есть отдельная статья.

Мужской проблемой, еще со времен Ильи Обломова, считается пристрастие большую часть свободного времени проводить на диване (с книгой, газетой, а сегодня – с планшетом или мобильником).

От этого случается застой крови, идет накопление токсинов, начинается головная боль. Экстракт зеленого чая снижает остроту негативных проявлений.

Если с мужчиной произойдет неприятность в виде алкогольного опьянения, стакан зеленого чая с медом – то, что лучше всего выпить с похмелья натощак.

Для женщин

О том, можно ли беременным пить зеленый чай мы уже рассказывали здесь, про употребление чая при грудном вскармливании — тут. Можно также ознакомиться со статьей, в которой рассматривалась диета на молокочае для похудения (зеленый чай употребляется в данной ситуации обязательно с молоком), что может заинтересовать многих представительниц прекрасного пола.

А еще для похудения специалисты рекомендуют проводить разгрузочный день один раз в 7-10 дней. И снова выручит зеленый чай. Правда, пакетированный для этого не подойдет, нужно купить обязательно листовой. На одну чашку потребуется чайная ложка заварки.

Как часто употребляют напиток? Через каждые 2-3 часа (это помогает снизить ощущение голода). Из продуктов можно себе позволить в разгрузочный день полстакана молока низкой жирности и немного сухофруктов.

Чем полезен чай еще? Снижает вероятность рака молочной железы, улучшает функционирование мочеполовой системы во время климакса. Эту помощь оказывают организму катехины – вещества, входящие в состав зеленого чая.

Еще одно показание к употреблению зеленого чая – мастопатия, он помогает снизить болезненные проявления.

Для детей

Зеленый чай для детейМногим родителям хотелось бы распространить целебный эффект зеленого чая и на детей. С какого возраста можно давать им этот напиток?

До трех лет – нельзя вообще (некоторые педиатры считают, что до десяти). Потом можно давать чай понемногу – по чайной ложке. «Взрослый» объем (целую чашку) можно давать только подростку.

Зеленый чай полезен детям:

  • для укрепления зубной ткани; 
  • как профилактика простудных заболеваний и гриппа; 
  • для сердца; 
  • как средство, поднимающее гемоглобин в крови. 

Предлагаем вам ознакомиться с видео о защитных свойствах зеленого чая:

ul

Рецепты приготовления зеленого чая

Хороший зеленый чай – не только полезный, но и вкусный. Пробуйте разные рецепты и сами проявляйте фантазию.

Вот несколько возможных вариантов напитка:

  • «Фруктовая симфония»

    (с лимонным соком, кардамоном, цедрой лайма, натертой на мелкой терке, и кусочками ананаса); 

  • «Имбирный чай»

    (готовится с имбирем и дольками лимона); 

  • «Азиатский полдень»

    (крепкий чай с молоком и солью, соотношение воды и молока 3:1); 

  • «Витаминный чай»

    (с тертым имбирем и чесноком, готовят в термосе, пьют холодный); 

  • «С имбирем для похудения»

    (с корнем имбиря и лимонным соком); 

  • «Жиросжигающий»

    (с имбирем и соком апельсина); 

  • «С имбирем и специями»

    (с корицей, гвоздикой, с чабрецом и имбирем). 

В некоторых рецептах чай и травяной настой готовятся отдельно, а затем смешиваются в чашке.

ul

Как правильно заваривать

Как правильно заваривать зеленый чайЗеленый байховый чай принято заваривать в фарфоровом чайничке – сухом, слегка прогретом. Температура воды – от 60 до 90 градусов, кипятком заваривать нельзя. О байховом чае подробнее мы рассказывали в данном материале.

Воды наливают примерно две три объема посуды, чайник укутывают полотенцем, чтобы напиток настоялся.

Однако долго настаивать нельзя, иначе чай будет горчить. Китайцы такой передержанный чай называют «ядом змеи».

У нас имеется отдельный материал о том, как правильно заваривать зеленый чай.

ul

Какой чай лучше выбрать

Чай в пакетиках, плиточный и листовой нужно прежде всего проверить на целостность упаковки (возможно, хранение было ненадлежащим), наличие товарного знака (желательно, чтобы бренд был известный, хорошо себя зарекомендовавший), на срок годности.

Особого изучения требует чай листовой. В нем должно быть не более пяти процентов раскрошившихся черенков и листьев. Влажность не может быть выше шести процентов.

Как убедиться, что чай свежий? Надо взять несколько листиков и растереть между пальцами: если листья станут пылью, значит, чай старый и пересушенный.

Если вы покупаете дорогой элитный чай, постарайтесь узнать, когда он был собран. Если весной, то он будет очень вкусный – сладковатый, с небольшой горчинкой.

ul

Рейтинг популярных производителей / марок

О лучших продуктах обычно рассказывает рубрика «Контрольная закупка» — в телеэфире и на различных сайтах всемирной паутины.

Рейтинг чая регулярно обновляется в Интернете. За основу обычно берется количество запросов в поисковиках того или иного бренда.

Вот перечень популярных производителей/марок:

  • Greenfield; 
  • Ahmad Tea; 
  • Lipton;
  • Tess; 
  • Базилур; 
  • Майский; 
  • Curtis; 
  • Hilltop; 
  • Richard; 
  • Akbar; 
  • Maitre; 
  • Riston; 
  • Newby; 
  • Hyleys; 
  • Принцесса Нури; 
  • Принцесса Ява; 
  • Black Dragon; 
  • Dilmah; 
  • Milford; 
  • Enerwood; 
  • Зеленая Панда; 
  • Конфуций; 
  • Bernley; 
  • TET. 

ul

Применение

Косметология давно использует зеленый чай для приготовления тоников, лосьонов, масок, примочек.

Полезные вещества чая хороши для волос (укрепляют луковицы, придают локонам блеск), для лица (например, чай эффективен от пигментных пятен, от прыщей).

Интересно, что фирма «Новая заря» даже выпустила парфюм под названием «Green Tea», который освежает в жаркие дни, привлекает к себе внимание натуральными, без явной «химии» ароматами.

Если вас интересует, как собирать и заготавливать, а также как заваривать иван чай правильно, рекомендуем к прочтению данную публикацию.

Польза и вред чая с корицей для мужчин, женщин и детей, а также несколько вкусных и необычных рецептов — в этом материале.

ul

Противопоказания и возможный вред, побочные эффекты

У зеленого чая, как и у любого другого продукта, есть не только плюсы, но и минусы. Его нельзя употреблять тем, у кого на этот напиток выявлена аллергия.

Противопоказания и возможный вред, побочные эффектыОн может быть вреден, если пить чай в слишком больших количествах, тогда положительное действие чая превратится в противоположное.

Например, зеленый чай, употребленный сверх меры, вымывает кальций из организма, и это приводит к остеопорозу. Несколько лишних чашек могут так перегрузить кофеином (особенно перед сном), что человек будет мучиться бессонницей.

Нельзя исключать и проблемы с органами пищеварения – к примеру, возможны изжога, расстройство кишечника.

Опасным для здоровья может оказаться чай, который был давно заварен, долго хранился и накопил много опасных для организма веществ — пуринов.

ul

Состав:

Количество в черной смородине полезных веществ, витаминов и минералов выше чем, во многих других ягодах. Поэтому она считается продуктом здорового и рационального питания, способствующего повышению иммунитета, оздоровлению и укреплению организма и полезна при различных заболеваниях.

Витамины в черной смородине:

  • Витамина С в ягодах настолько много, что уступает она лишь шиповнику, а вот крыжовнику, землянике, яблокам, вишне, землянике и всем цитрусовым даст фору. Да и многие другие ягоды выглядят очень скромно по сравнению со смородиной. В каждых 100 гр. ягоды содержится 5 – 6 суточных норм для поддержания здоровья людей.
  • По содержанию витамина Р плоды смородины тоже в чемпионах. Сами посудите: в каждых 100 гр. смородины почти 10 суточных норм для человека. А этот витамин полезен тем, что укрепляет стенки сосудов, помогает кроветворению, положительно влияет на желчеотделительную функцию у печени. Вдобавок он приводит в норму давление, да еще и помогает организму лучше усваивать витамин С!
  • По количеству витамина Е растение уступает все тому же шиповнику, да еще облепихе с черноплодкой. Есть в ягодах также витамины из группы В, немало каротина.
  • Кроме того, ягоду смело можно причислить к лидерам по содержанию натуральных природных минеральных веществ: это магний, фосфор, железо, кальций. Высокое содержание калия также выделяет ягоду среди многих других.
  • Добавьте сюда дубильные вещества, пектины, по которым ягода также причислена к чемпионам, и вполне заслуженно. Есть в плодах смородины полезные эфирные масла, органические кислоты, играющие ведущую роль в обменных процессах и пищеварении, яблочная, салициловая, винная и лимонная кислоты.
  • Плюс фенолы, антоцианы (это из-за них у ягоды такая окраска), обладающие противовоспалительным и антимикробным действием.

В листьях черной смородины содержатся помимо витамина С, фитонциды, магний, марганец, серебро, медь, свинец, сера, эфирное масло.

ul

Малина – «помощница» женщин

малиновый сок

В старину русские боярыни возвращали себе красоту малиновым соком. Доктора нашего времени не возражают, когда слышат, что такая жидкость разглаживает морщины, осветляет или даже полностью устраняет пигментные пятна, подтягивает и питает кожу.

Хотя бы раз в день можно почистить зубы размятой массой из ягод малины. Это сделает улыбку белоснежной и устранит неприятные запахи изо рта.

Польза и вред малины для здоровья женщины кроются не только в сохранении роскошного внешнего вида. Чай из таких плодов с добавлением листьев растения установит гормональный баланс, урегулирует менструальный цикл и позволит попрощаться с периодическими болями. Также если кушать малину, волосы будут интенсивно расти, а не выпадать.

Включение небольшого количества малины в рацион беременных несет только пользу.

Целебные свойства малины для будущих мам:

  • облегчает процессы опорожнения кишечника и мочеиспускания;
  • избавляет от токсикоза и рвоты;
  • повышает эластичность влагалища и стенок матки, что способствует безболезненному протеканию родов.

Кормящим мамочкам малина поможет укрепить иммунную систему – свою и крохи, усилить лактацию и сделать молочко очень вкусным. Но при аллергической реакции у мамы или ребенка от ягоды нужно немедленно отказаться.

ul

В каком случае «жизнь-малина» – это не про вас?

Безусловно, диетологи советуют кушать малину, причем настолько часто, чтобы она стала неотъемлемой частью вашей жизни. Но этот совет подходит не всем и не всегда. В чем причина? Беседуя с пациентами о пользе и вреде малины для организма, доктора отмечают, что ягода может навредить при некоторых заболеваниях.

Противопоказания малины:

  • камни в мочевом пузыре;
  • подагра;
  • гастрит желудка и язвенное поражение двенадцатиперстной кишки;
  • аллергия;
  • сахарный диабет (несмотря на низкий гликемический индекс, рисковать не стоит).

Если вы страдаете перечисленными недугами, но очень хотите полакомиться малинкой, не превышайте норму в 2-3 ягодки или, при желании скушать чуть больше, проварите плоды. Малышам до годовалого возраста также придется обойтись без малины, иначе мамы обнаружат такой неприятный сюрприз, как диарея.

Чай из листьев малины противопоказан беременным – он вызывает преждевременные роды.

Читайте также:

  • Польза и вред персиков для здоровья
  • Как получить максимум пользы от облепихи?
  • Черноплодная рябина: польза и противопоказания
  • Голубика: польза и вред для здоровья
  • Ежевика: польза и вред. Какие витамины содержатся в ягодах?

Итак, малина – это ягода, которая может заменить некоторые синтетические препараты, предотвратить опасные заболевания и стать прекрасным средством для омоложения, ничуть не уступающим кремам признанных брендов. Если вам противопоказана эта ягода, вылечите болезнь, ставшую препятствием для употребления малины, а затем снова отправляйтесь на рынок или в сад за очередной порцией вкуснейшего лекарства!

ul

Какие витамины есть в малине?

Список витаминов в составе ягод

Витаминно-минеральный состав 100 грамм продукта:

  • витамин А — 0,03 мг;
  • Е — 0,6 мг;
  • С — 25-30 мг;
  • В1 — 0,02 мг;
  • В2 — 0,05 мг;
  • В5 — 0,2 мг;
  • В6 — 0,07 мг;
  • В9 — 0,006 мг (6 мкг);
  • медь — 0,17 мг;
  • калий — 220-224 мг;
  • марганец — 0,2 мг;
  • кальций — 40 мг;
  • бор — 0,2 мг;
  • фосфор — 37 мг;
  • цинк — 0,2 мг;
  • магний — 22 мг;
  • железо — 1,2-1,6 мг;
  • хлор — 21 мг;
  • натрий — 10-19 мг;
  • сера — 16 мг.

Сколько витамина С содержит малина?

Ягоды знамениты внушительным процентом ценного витамина С. В 100 граммах продукта заключено около 30 мг аскорбиновой кислоты. А это, как мы знаем, практически наполовину покрывает суточную потребность человеческого организма в данном важном витамине. Такая высокая концентрация витамина С обусловлена большим количеством органических кислот. Например, можно выделить кислоты:

  • муравьиная кислота;
  • лимонная кислота;
  • винная кислота;
  • яблочная кислота.

Как видим, спектр витаминов и минералов в составе ягод действительно широк. Именно поэтому каждый садовод любит данное растение.

ul

Польза малины для здоровья

Что общего у малины с аспирином?

Оказывается, малину и аспирин кое-что связывает, одно интересное свойство. В ягодах содержится натуральный салицилат, а именно салициловая кислота. Доказано, что культурные сорта растения включают максимальные запасы салициловой кислоты. Собственно, в этом и заключается похожесть аспирина на малину.

Малина наполнена природным салицилатом, поэтому считается лечебной. Что она дает:

  • жаропонижающее действие;
  • болеутоляющий эффект;
  • усиливает потоотделение.

Важен мягкий состав малины — активные вещества не вызывают раздражения уязвимой слизистой желудка. Такого нельзя сказать про аспирин.

Антиоксидант в малине

Продукт содержит мощный антиоксидант, положительно действующий на человеческий организм. Это эллаговая кислота. Данное вещество относят к дубильным веществам. Основные свойства эллаговой кислоты как натурального антиоксиданта:

  • снижает кровяное давление;
  • создает почву, неблагоприятную для развития опухолей в организме;
  • имеет кровоостанавливающий потенциал;
  • продлевает молодость кожи;
  • предохраняет от заболеваний сердце и сосуды.

Лечебные качества малины

Благодаря высокому проценту органических кислот, продукт положительно действует на деятельность желудка. Также можно ожидать улучшения аппетита. Малина — естественный антисептик, она известна как жаропонижающая и болеутоляющая ягода, так как включает целый ряд флавоноидов и салициловую кислоту. В плодах малины немало пищевых волокон.

Продукт способствует понижению содержания холестерина в составе крови, а значит, помогает противодействовать развитию атеросклероза (атеросклероз — это опасная и распространенная болезнь, характеризующаяся патологическим сужением артериального просвета из-за отложения внутри артерий холестерина и других жиров). Считается, что антисклеротический эффект достигается за счет бета-ситостерина и жирного масла.

Малину полезно кушать при гипертонии, хроническом ревматизме, кашле и ангине, проблемах и болезненности суставов. Чай, приготовленный из сухих плодов, способствует облегчению симптомов заболеваний. Ягоды могут применяться только как дополнительное средство, а лечение происходит под контролем врачей, при помощи медикаментов и традиционных процедур. Малину можно встретить в составе лечебных сборов для приготовления напитков для восполнения дефицита витаминов, облечения лечения кашля и потогонного эффекта.

Польза чая из малиновых листьев

Травяной чай считается лечебным и принимается внутрь, так как способствует оздоровлению организма, работая сразу по нескольким направлениям:

  • снижает беспокойство при стрессе;
  • противодействует частым простудам;
  • укрепляет иммунитет;
  • профилактика атеросклероза;
  • полезен при заболеваниях сердца и сосудов;
  • действует как отхаркивающее и мягкое жаропонижающее средство;
  • оздоравливает пищеварительную систему;
  • освобождает организм от лишней жидкости и вредных веществ;
  • облегчает течение диет и способствует похудению;
  • ускоряет лечение стоматита и снижает кровоточивость десен;
  • помогает легче перенести недомогания, связанные с месячными;
  • повышает шансы на зачатие ребенка;
  • полезен при умственных и физических перегрузках.

Также в народной медицине используют и ветки малины для заварки чая. Считается, что настой веток тоже полезен для здоровья.

Витамины в малине, чем полезна малина для организмаul

Свойства и применение малины

Основные характеристики малины

Несколько интересных фактов о малине как о продукте питания:

  • малина подходит для здорового питания, так как из общей массы в ней всего 10% сахара;
  • в ягодах порядка 87% воды;
  • калорийность 100-граммовой порции свежей красной малины — примерно 41-50 ккал;
  • калорийность черной малины — 72 ккал;
  • калорийность сухой малины — 241 ккал.

БЖУ в малине

Ягоды включают:

  • белки — 0,8 г;
  • углеводы — 8,3-14,1 г;
  • жиры — 0,3-0,5 г;
  • клетчатка — 5,1 г.

Полезна ли малина с молоком?

Бесспорно, малина гармонично сочетается с молоком. Ягоды помогают:

  • улучшить состояние при малокровии;
  • лечить нервные расстройства благодаря содержанию меди;
  • наладить функционирование ЖКТ, предотвращают запоры;
  • понижать давление у гипертоников;
  • лечить грибковые заболевания благодаря фитонцидам в составе.

Молоко — это природный продукт животного происхождения, он считается полезным потому, что:

  • благотворно действует на органы пищеварения, даже при заболеваниях;
  • восполняет в организме запасы кальция, а значит, спасает от развития остеопороза;
  • используется в питании детей;
  • уменьшает головные боли и избавляет от бессонницы;
  • устраняет изжогу.

Не каждому подходит такое сочетание — молоко и малина, так как некоторые жалуются на метеоризм и проявления аллергии после приема этой пары продуктов. Не стоит употреблять эти продукты вместе при индивидуальной непереносимости хотя бы одного из них. Малина может быть вредна при нефрите и подагре. В целом для большинства здоровых людей, особенно детей, малина с молоком полезна.

Свойства сушеной малины

Основные характеристики сухих ягод:

  • белки — 4,2 г;
  • углеводы — 43,3 г;
  • жиры — 2,6 г;
  • калорийность — 241 ккал.

Интересно, что после сушки содержание салициловой кислоты в плодах повышается двадцатикратно, по сравнению со свежими ягодами. Сухая малина полезна тем, что укрепляет иммунитет и облегчает головную боль, используется для заварки витаминного чая. Отвар из сушеной малины — легкий и безопасный диуретик.

Малина в косметологии

Ягоды полезны не только при употреблении в пищу, но и как природное косметическое средство. Малиновое пюре используется в качестве антицеллюлитного средства. Скрабы из малины нежно отшелушивают отмершие клетки кожи и обновляют ее, в результате можно добиться повышения упругости и визуально заметного омоложения.

Маски из мятой малины полезны для, так как:

  • помогают справиться с прыщами (отвар из ягод тоже применяется для очищения от высыпаний);
  • осветляют пигментные пятна;
  • выравнивают тон;
  • несколько сглаживают морщины.

Как сделать маску для лица — наложить малиновое пюре на кожу на 15 минут, затем смыть. Также можно смешать следующие ингредиенты:

  • размятые ягоды малины — 2 столовые ложки;
  • оливковое масло — 1 чайная ложка;
  • овсяная мука — 1 чайная ложка;
  • сырой яичный желток.

Смесь накладывается на лицо на четверть часа. Затем нужно умыться теплой водой. Данная маска интенсивно увлажняет и значительно улучшает состояние сухой кожи.

Противопоказания малины

Любые ягоды нужно употреблять разумно. Продукт может нанести вред организму, если питаться им при следующих заболеваниях и состояниях:

  • подагра, нефрит — ягоды вредны за счет содержания пуринов (рекомендуется отказаться от продукта или максимально ограничить его потребление);
  • беременность — отвар из малиновых листьев нежелательно пить при вынашивании ребенка, чтобы не привести матку в повышенный тонус;
  • сахарный диабет — от малины заболевание может обостриться;
  • склонность к аллергии — будут беспокоить симптомы аллергии в виде кожной сыпи и других проявлений;
  • язва и гастрит — могут беспокоить боли в животе от раздражения слизистой;
  • острый период болезни почек, мочекаменная болезнь.

ul